Aula Abierta: Dieta digital
14/01 2019

Dieta digital

Nuevo Taller de Aula Abierta

La próxima sesión de Aula Abierta del Colegio Arturo Soria trabajará sobre el tema: “Dieta digital”.

Abordaremos cuestiones relativas a qué hacer para promover en nuestros hijos el uso saludable del Smartphone, las Redes Sociales y los videojuegos, así como pautas para determinar su uso patológico.

La sesión se desarrollará el miércoles día 16 de enero  en el horario habitual (de 17 a 18.30 aproximadamente).

El taller estará dirigida por D. Guillermo Cánovas, que es uno de los expertos más reputados a nivel internacional, actualemente dirige el Observatorio para el Uso Saludable de la Tecnología -EducaLIKE-,  también dirige el Centro de Seguridad en Internet para los menores en España.

Durante la sesión se abordarán los siguientes contenidos:

1. Identificando los facilitadores de la conducta adictiva.

1.1. La faceta social y el alivio emocional.

1.2. Los objetivos y la teoría de la comparación.

1.3. El progreso gradual y las tareas incompletas.

1.4. La frecuencia estímulo-respuesta. 1.5. El desarrollo de nuevas identidades

2. Criterios para identificar el uso patológico.

2.1. Saliencia, tolerancia y modificación del humor.

2.2. Uso compulsivo, anticipación y autocontrol.

2.3. Conflictos, síndrome de abstinencia y recaída.

2.4. El alivio emocional.

3. Aprendiendo a detectar las conductas patológicas en el entorno tecnológico.

3.1. La adicción a internet, al smartphone, las redes sociales y los videojuegos.

3.2. La adicción a las apuestas online, las compras en internet y la pornografía.

4. Autorregulación y estrategias de afrontamiento.

4.1. Modificación de las costumbres , interruptores, abstinencia y metas.

4.2. Reestructuración cognitiva: los sesgos y distorsiones cognitivas.

4.3. Autoestima y terapia familiar: La raíz del problema.

¡¡Os esperamos!!

Aula Abierta: Dieta digital

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