Nuevo Taller de Aula Abierta
La próxima sesión de Aula Abierta del Colegio Arturo Soria trabajará sobre el tema: “Dieta digital”.
Abordaremos cuestiones relativas a qué hacer para promover en nuestros hijos el uso saludable del Smartphone, las Redes Sociales y los videojuegos, así como pautas para determinar su uso patológico.
La sesión se desarrollará el miércoles día 16 de enero en el horario habitual (de 17 a 18.30 aproximadamente).
El taller estará dirigida por D. Guillermo Cánovas, que es uno de los expertos más reputados a nivel internacional, actualemente dirige el Observatorio para el Uso Saludable de la Tecnología -EducaLIKE-, también dirige el Centro de Seguridad en Internet para los menores en España.
Durante la sesión se abordarán los siguientes contenidos:
1. Identificando los facilitadores de la conducta adictiva.
1.1. La faceta social y el alivio emocional.
1.2. Los objetivos y la teoría de la comparación.
1.3. El progreso gradual y las tareas incompletas.
1.4. La frecuencia estímulo-respuesta. 1.5. El desarrollo de nuevas identidades
2. Criterios para identificar el uso patológico.
2.1. Saliencia, tolerancia y modificación del humor.
2.2. Uso compulsivo, anticipación y autocontrol.
2.3. Conflictos, síndrome de abstinencia y recaída.
2.4. El alivio emocional.
3. Aprendiendo a detectar las conductas patológicas en el entorno tecnológico.
3.1. La adicción a internet, al smartphone, las redes sociales y los videojuegos.
3.2. La adicción a las apuestas online, las compras en internet y la pornografía.
4. Autorregulación y estrategias de afrontamiento.
4.1. Modificación de las costumbres , interruptores, abstinencia y metas.
4.2. Reestructuración cognitiva: los sesgos y distorsiones cognitivas.
4.3. Autoestima y terapia familiar: La raíz del problema.
¡¡Os esperamos!!
